我们首先从高中阶段的理解、高中学习的理解、高中学习与生活的安排等方面，给一些建议。

1.做好认真听讲，但还是会突然听不懂课的准备；做好作业比初三还多的准备；做好高一比初三还累的准备。

2.家长要做的,就是提前开始了解选科，了解报考，了解大学，了解专业，了解高考形式，对待孩子更要以建议和沟通的态度，孩子越来越成熟，要给足够的空间，想好遇到各类问题时候的应对办法，要从人性出发，逆人性的，基本都是坏事儿的。

3.学生调整心态最为关键，适应新高一是所有步入高中的学生都要面对的问题。有些学生被理想高中录取，期望值很高。但是，经过一段学习、生活以后，觉得现状与预期不一致，感到失望。

另外也有学生可能未被理想高中录取，打心里对学校不满意，来到高中后，发现的都是学校所存在的问题。这些都需要通过学生自身调整好心态，在刚开学的一个月时间内尽量调整和避免，否则会影响正常的高中学习。

另外，对于从本校直接升入高中的学生来说，可能也会存在误区，认为对这所学校太熟悉了，没有必要适应高中生活，调节自己的状态。这种心态也是不对的，尽管是同一所学校，但是由于初、高中的教学内容不同，要求不一样，这类学生也需要主动适应新的学习状态。

4.高中的数理化与初中差异较大，不能单纯依靠记忆、做题，关键要理解其本质和内涵，从概念出发，紧扣概念，做完题目不在多，要学会反思总结。文科也不再是大家理解的“送分题”，思想更重要。

5. 上课务必集中注意力，然后一定记好笔记，尤其学习一些比较难的内容时。遇到一些不懂的内容，不要马上就去问旁边的人，没有人来得及给你讲，你还会错过正在进行的内容。总有天才不记笔记，但你要坚信，你不是那个天才。

6. 要敢向老师和同学问问题，一不能容忍模棱两可的存在，一定要提问解决；二不要怕被别人嘲笑，过来人告诉你，真正厉害的人，从不嘲笑别人。当然，尽可能向老师提问，同学掌握的并不一定那么牢靠。

7. 一定有预习也有复习。预习时提出问题，上课去寻找答案，复习时归纳整理，明确哪些已经掌握，明确哪些还没完全掌握。 总结归纳，是高中阶段最关键的方法。

8. 做题一定要扎实。尤其是大题，做出结果，感觉会和做出来，不是一回事。刷题不能靠眼睛刷题，一定要做。不怎么用草稿纸的同学，一定有问题。

9. 如果总用“我才高一”掩盖自己的懒散，就算到了高三，你也紧张不起来。习惯是养成的，态度改变也不是一朝一夕。

10. 高中阶段，是你去适应你的老师，而不是你的老师去适应你。

1. 高中三年的分水岭，就在高二。高一时，一切都跟新的一样，高三时，所有人都铆足了劲，想拉也拉不开差距。只有高二这一年，天时地利人和。都取决于你。

2. “高考出黑马”是真的，“黑马永远是少数”也是真的。它脱颖而出的背后，是默默无闻勤勤恳恳的付出，但在它脱颖而出之前，你不得而知。高考真的是一个特别公平的考试。你为考试付出了多少，你获得多少的回报。

3. 你该构建一个成体系的错题本系统了。高二学习进度变快、知识点变难，整理错题可以加快加深你对知识点的消化，从而增加你的做题质量。不能仅是机械地将错题抄到一个本子上，而是要将错题按知识点分类整理。考前翻看，你会知道思维漏洞容易出现在哪里，在答题时去刻意改正。在考试前看一遍错题本，比刷一套新题一定更加有效。

4. 你该培养自己的应试能力了。应试能力的发挥，取决于你的习惯。只有在平时做题中养成细心审题、卷面整洁、想清楚后落笔这些好的应试习惯，才有可能在考试中稳住阵脚，甚至超常发挥。“平时当考试，考试当平时”是不准确的。只有“把平时当考试”，才能“把考试当平时”。

5. 你该为高考做一些必要的积累，包括英语的词汇词组句型、语文作文素材等。积累这件事情，短期来看是低成效的，但长期来看确实超回报的。

6. 不要养成拖延症，如果有，请改掉。有些同学想：到了高三，我再如何如何。但是，明明你现在就可以做这些事，为什么非要拖延一年时间呢？拖延，正在杀伤你的积极性。完成一件要事的最好办法，请立刻、马上、刻不容缓投入其中。

7. 高二这一年，很多学科都会上难度。不要一下被打懵了，先想想这个学科的特点是什么？你要相信，没有什么学习方法能一招鲜吃遍天。不要觉得那些总考高分的同学没什么了不起，他们一定有你所不知道或不愿意尝试的学习方法。对你来说，要么向他们偷师，要么继续忍受被碾压的乐趣。等到了高三，有方法的努力和没有方法的努力，差距就更明显了。

8. 不要对偏科洋洋得意，要把偏科扼杀在摇篮之中。高考高分的学生中，占多数的其实是一群“既没有明显弱势科目，也没有明显优势科目”的普通学霸。

9. 向规范答题要10分。规范化包括字体的大小、清晰度、卷面的整洁程度，还包括做题步骤是否规范完整，证明及解题过程是否严谨清晰。

10. 不要相信你对碎片时间的利用。得事先准备好填充碎片时间的学习任务，比如背单词，比如练字，比如背文言文。忽然有个空档，这些学习任务才能马上排上号。只有提前做好了时间规划，才不至于有太多无法利用的碎片时间。

11. 必须多锻炼，才能在睡眠不足时拥有足够好的精神状态；才能在换季感冒大爆发时保持健康不影响学习；才能在长时间高强度的脑力劳动中找到解压大脑放松神经的方式。不仅如此，越临近高考，你越会体会到，锻炼对你而言有多重要。

1. 高三一开学，很多人发现那些原来和自己差不多的人，忽然突飞猛进。千万不要觉得你别别人厉害多少，对于大部分的好高中，同学们的初中基础都是不错的，之前不如你，或者不够努力，或者没适应高中的学习方法。一旦他们开始努力了，一旦他们真正发狠总结归纳起来了，你又没怎么用力......那你一定会加深对“学如逆水行舟，不进则退”的理解。

2. 有些同学会感觉到，努力了，却没什么作用。我们首先建立了你的方法不是很差的前提下，比如不是天才的你需要攻克解析几何和导数压轴题。你觉得，题也做了，但是感觉考场上，还是碰运气，看看遇到是不是自己会做的。那只能说，你的努力还不够，你没有总结归纳出方法。

3. 高三最大的敌人是心态，心态最大的敌人是波动。高三一整年你会经历十几二十场考试，能有一半完全考出自己水平就算不错了。考得好得总结经验，考不好得吸取经验，不断反思并反馈。这一整年你要做的，就是：提高均值，减小方差。失败未必是成功之母，好的失败者才是。

4. 每个人都有心态爆炸的时候，但发泄完了以后呢？面前仍然是两条路，咬牙坚持和放弃。尝试用“防御性悲观”去对抗负面情绪。即便所有不利条件都发生能有多差，曾经最差的时候能有多差，现在只要我但凡改变一两个不利条件，就不至于沦落至此。想想有哪些自己能改变的，行动起来，让自己的处境远离最糟。当你已经退到南极极点，接下来每一步，都是向北。

5. 一定不要用无数个“如果”去吓唬自己。如果每个如果发生的概率都是某个“p”，无数个如果发生的概率就是“p”的乘积。学过数学都知道，无数个“如果”一定是小概率事件。但是这只是说给那些足够努力的同学。那些掌握不扎实，却妄图用“这个知识点考得很少，我不用掌握”麻痹自己的人，你没听说过墨菲定律么？

6. 很多人不知道高三的努力，什么时候是个头，或进进退退，或努力维持，不知道终点。高三本来就是一场没有进度条的BOSS战。与其纠结下次考试得前进多少名，不如给自己设立些“背多少个单词”“刷多少道解析几何”“整理多少个文言字词”这样踏踏实实投入时间就能完成的目标。用“主观目标”替换“客观目标”，让成就感和自我激励来得更容易一些。

7. 高三的时间一定是不够用的，永远在顾此失彼，永远在疲于奔命。重要且紧迫的事，马上去做。重要但不紧迫的事，计划去做。紧迫但不重要的事，能不做就不做。不紧迫也不重要的事，想做也不要做。

8. 一个高三生每天的学习时间有所不同，在14个小时以上是正常的，15个小时以上是普遍的，16个小时以上也是存在的。但即便是同样的投入时间，效率不同也会显著影响产出。

大块时间，如果精神好，做高投入高产出的事，比如刷题。

大块时间，如果精神不好，做计划、做归纳，比如整理错题。

碎片时间，如果精神好，做周期长高回报的事，比如背单词。

碎片时间，如果精神不好，做低投入低产出的事，比如翻案头书。

分别对应四个例子：听课与做题、计划与归纳、有目的积累，无目的积累。

9. 一轮复习的主要目的，就是密铺知识点。对于基础不错，但是高一高二学习不是很扎实的同学来说，这绝对是你最好的机会。留给你的时间不多了，到二轮复习，再想逆袭，就难了。

你要一点一点扎扎实实地总结、梳理，自己一定也要有一个复习的进度条。这个进度条，可能比老师的略微慢一些，但是每个你进度条过完的部分，你都要清楚地知道，哪些是你绝对掌握的，哪些还有一些小问题，积极提问或者补课去解决。要知道，这些小问题，可能就是你自己二轮复习的时候的重点了。

10. 对于无谓失分，也要有意识地去整理一下。哪些是反复做反复错的，哪些是出题人挖好了坑等你跳的。

尤其是那些自己反复犯的低级错误，有老师经常说，就是不够疼，疼一次就彻底记住了。

哪有那么多给你疼的机会，发现自己同一低级错误出现两次，你就该上你专门记录低级错误的本子了，你应该清楚，每个科目自己容易犯的低级错误有几个。每次考试前，过一遍，避免再犯。整理错题从来不是目的，不再犯同样的错才是。

11. 一轮复习最重要的，不是考试也不是刷题。一轮复习最重要的事，是梳理完成自己对于某一学科的完整的体系，这个体系包含知识知识体系和方法体系。知识体系和方法体系之间的沟通是靠考点进行的。这些个考点考什么知识，用什么方法，是你一轮复习要弄清的事。

12. 一时鸡血是容易的，难得的是一直保持昂扬的斗志和坚定的决心。高三弄清楚这个道理，并持续给自己目标，持续动力满满、意志坚定的同学，现在感觉都挺厉害的，而且你会感觉到以后他们也会很厉害。

来源:高中备考指南和网络汇总