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高考突发状况应对技巧!考生家长务必了解
发布时间:2022-06-07

每年高考或多或少都会发生一些意外状况,虽然考生们一再小心,但仍然无法避免一些突发状况的出现,如果考生遇到了这些情况该怎么办呢?今天小编就为大家总结一下应对方法。


01

考场篇

1.考生遇试卷、答题卡分发错误及试题字迹不清、重印、漏印或缺页等问题


解决方案:拿到卷子后,最好以最快的速度通览全卷,若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象,可举手询问,并在开考前报告监考员。开考后再行报告、更换的,延误的考试时间不予延长。


2.无意弄脏或损坏试卷、答题卡


解决方案:按规定,弄脏试题、答题卡会被认为有故意作标记的嫌疑。如果无意弄脏了,应立即向监考老师报告,经核实确需更换的,监考员报主考同意后,启用备用试卷或答题卡,但因此而耽误的考试时间不予补足。


3.试卷还没做完怎么办?


解决方案:如果还剩十分钟,可以考虑做大题的第一小题,把能拿的分拿到。如果只剩三五分钟,不妨放弃大题,回过头来把没有把握的小题检查一下。


时间不够时不要轻易放弃,哪怕只剩最后一分钟,也有可能“抢救”分数回来。另外,不要老看时间,影响做题,监考老师最后会提醒考生时间。


4.考试结束,试卷、答题卡,未署名怎么办?


解决方案:要立即向监考老师举手报告,得到同意后立即书写,一定不能擅自动笔,否则容易被老师误认为作弊。也建议考生,在拿到卷子的时候,先写下自己的姓名、身份证等信息!


5.到难题卡壳


解决方案:无论哪科试卷的编排都遵循由易到难的规律,而且《考试说明》一般会对难点、题型做介绍。考场中,一张试卷应做三遍:


第一遍按顺序解答,重点放在简单题和中难题上,如果有题目超过5分钟还没理出头绪,就应暂时放弃。


第二遍仔细解决第一遍未做或未做完的难题。


第三遍一定要用至少十五分钟的时间全面检查,重点放在书写、格式、小题上。如遇难题卡壳暂时放弃,换换脑筋,或许等其他题目做完后再做会豁然开朗,柳暗花明又一村。


02

请牢记纪律

1.手机带入考场即为作弊


手机带入考场,被发现,即使没有开机,仍会被认定为考试作弊,取消所有科目成绩。


考生如果要带手机,一定要记得关机并放在书包里,放在考场外非考试用品暂放处。


2.结束铃响后继续做题取消该科成绩


考试结束铃响后,考生必须起立,以往,还会有个别考生站着继续做题,甚至交头接耳,根据《国家教育考试违规处理办法》,将会被认定为违纪,取消该科目的成绩。


3.草稿纸带出考场取消该科成绩


《国家教育考试违规处理办法》对高考的草稿纸、答题卡、试卷也有详细的规定。具体规定是,考生不能将草稿纸、答题卡、垫板、试卷等考试用纸带出考场,否则将以违纪论处,即取消该科成绩。


03

生理篇

1.如何应对高考常见病?


头痛:如果两侧太阳穴部位有间歇性疼痛,可试试一天服用10mg维生素B1或B2,可以营养神经、舒缓疼痛。


腹泻:只要不是痢疾等较为严重的感染,普通水泻只需注意补充水分,适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。


中暑:保持空气流通,应多饮水,穿宽松衣服。治疗上可服十滴水一小瓶或风油精6滴。


失眠:高考前一天晚上,不要刻意地早睡。睡前不要思虑考试,用热水泡脚,并做头部和脚部按摩。睡不着可仰卧听一些轻松的音乐。


2.答题时突然犯困怎么办?


解决方案:考生如果精神过度紧张,很可能会在答卷时觉得困倦,特别是完成某一项或某一题,觉得可以松口气的时候,容易出现打哈欠的现象,这可能是脑部暂时缺氧的表现。这时只要精神不松懈,精力不分散,将注意力集中在试题上,困意很快就会过去。


此外,考生应在考试前逐步调整自己的生物钟,按照考试时间安排自己的作息,将高考进行的时段调整为自己大脑最兴奋、精神最好的时段。


3.考前当晚睡不着

首先,高考前一天晚上可以早睡。其次,睡前要安心,不要思虑考试。最后,睡前可以用热水泡脚,并做头部和脚部按摩,还可以仰卧听一些轻松的音乐。


4.考前滋补是否有利于睡眠

考前应该以清淡饮食为主,过度滋补反而不利于睡眠。高考正处于芒种时节,考生应该多吃一些祛暑益气的食物,比如山楂、乌梅、柠檬、葡萄、草莓、番茄等,不适合吃滋补厚腻的食物。

5.考前失眠是否可以吃安眠药


考试前一天失眠,切勿乱吃药物。吃了安眠药,第二天可能会出现头晕、昏昏欲睡等症状,可能会影响第二天的考试。其实,考试前一晚,实在睡不着,也不要太在乎。大脑一直保持兴奋状态,是不会影响智力水平发挥的。


04

心态篇

1.进高考考场前,怎样调节心理?


临进考场前,最好不要与同学扎堆,以免紧张情绪相互蔓延,你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前,自己回味一下当天马上要考试的科目。坐进考场时,一般还有10分钟左右的时间,可以坐在座位上把腿和手臂向下垂,让肌肉放松,这样可以缓解紧张情绪。

2.考前不看书,完全放松行吗?


考生长时间处于应急状态,大脑中枢已经适应紧张的思维和运作模式,如果突然停下来无事可做,许多考生反而会产生抑郁不安、失落、心慌等心理现象。

3.第一门考完心情不好,怎么调整状态?


高考的功课排列是有规律的,如果第一个碰到的是你的弱项,你就可以告诉自己“我最弱的科目已经考完了,我可以放心了”,千万不要跟别人对题,或回味哪些题目没有做对,要放得下,稍作休息,稳定情绪,时刻保持饱满的精神状态,做好下一科考试的准备。




来源:山东教育第一媒体。

 
 
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