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如何快速适应高中,做好这几点,基本没有问题
发布时间:2020-11-23

高中和初中在作息时间、纪律管理、授课方式等方面有较大区别。高中节奏快、任务重、压力大、要求高,如果没有提前准备,很多学生会出现不适应,甚至个别学生会出现严重问题。准高一学生要想顺利过渡到高中,需要做好这几方面的事情。

1.调整生物钟

高中学习时间普遍比初中多一两个小时,也就意味着学生睡觉时间要比初中少。准高一新生骤然休息时间减少、学习时间延长,最容易出现的问题是疲倦乏力。最好提前一个月进行生物钟调整,使自己作息习惯跟高中基本吻合。调整生物钟可以跟锻炼身体结合起来,早起或者晚睡的时间用来进行适当的身体锻炼,既调整了生物钟又锻炼了身体,一举两得。

2.让自己的节奏快起来

刷牙、洗脸、梳头快起来,走路快起来,写字快起来,进入高中,一切都要快起来。只有做事快起来,才能应付高中学习生活的快节奏。很多学生按照初中的节奏,在高中会明显感到赶不上点,事事落后,面面被动。准高一新生可以采用时间控制方法,做事情之前先规划一下时间,按照最短时间争取快速完成。

3.课堂笔记必不可少

高中知识容量大,进度快,如果仅靠听讲,学习就会浮于表面,无法将庞大的知识消化吸收。高中学习必须学习记课堂笔记,将教师讲的重点知识、知识体系记下来,课后再进行整理、消化和吸收。养成记笔记的习惯,是高中学生提升学习成绩有效方式。

4.不会就问

遇到不会的问题,要抓紧时间解决,不要放起来。不会问题积累多,就会形成很大的学习障碍,导致学习上的困难。要问问题,首先要学会思考,在思考中才能产生疑问。问问题也是跟教师交流和学习的过程,可以使自己学习的广度和深度都有增加。

5.养成预习习惯

高中学生经常出现的问题是课堂赶不上教师节奏,一旦一个地方听不懂,往往导致一节课听课失败。解决这个问题最好的办法是学会预习,走在老师前面。

一节课不可能总是高效听讲,有重点地听讲才是正确的选择。预习可以确定自己,哪里不会哪里不明白,这些就是自己听讲的重点。

6.学会在学习中调节

高中学习压力大、时间长,需要学生调节好脑筋和情绪。准高一学生必须学会调整,能够连续不断地进行学习。在学习中调整是最有效的办法,读累了可以写,写累了可以做题,做题累了可以闭目思考;学语文累了可以学数学,数学学累了可以学英语调整。学会了在学习中调整,才能获得学习的持久力,不间断地学习。如果学一会就需要歇一会,显然是不适合高中学习特点的。

准高一学生不要不重视入学前的调整,顺其自然多半是不能快速适应高中,需要花一定时间。当然,优秀学生一般不需要担心,因为他们在初中就跟高中差不多,不存在适应问题。


 
 
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