历年高考，总有各种意外情况发生，路上堵车、忘带准考证、走错考场……

这些事件年年不少，遇到“意外”轻则影响考生情绪、耽误时间，重则干扰答题，甚至错过高考。

根据历届高考中，考生们经常性犯的错误，以及这些突发情况的解决办法，给大家整理了一份最细致的“应急手册”，为今年的考生加油，祝愿大家都能在2021高考中取得胜利。

一、考前准备

01、什么时候领取准考证？

目前，各省陆续开放了准考证领取和打印工作，考生按照权威机构发布的时间和要求，进行打印和领取即可。

考生最好在6号前，把准考证打印出来，以免考前手忙脚乱。此外，也有很多学校会对学生的准考证进行统一打印，先由班主任保管，待考前再发放给学生。在这段时间里，能自行打印的最好多留几份准考证，毕竟高考结束后也要通过准考证号查询成绩的。

02、有没有必要看考场？

非常有必要。各省份基本都安排了考生错峰、有序熟悉考场的环节，考生有必要提前熟悉考场。看考场主要注意以下几点：

1.看距离，在到达考点后，根据距离合理规划出行路线和出行方式。

2.看考点平面图，记住自己考场的位置及最近的厕所。

3.看考场设备，检查电风扇运转是否稳定安全，听力设备播放是否清晰。根据往年经验，一般是高考前一天看考场。

需要强调的是，考场的时钟只是给考生做时间参考，如果开考时间、结束时间与教室里的时钟有出入，考生还是要以考点发出的考试信号为准。 

03、考前应该准备什么东西？

考生应准备好身份证和准考证及准考证背面所列的考试用具（2B铅笔、黑色字迹的签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮、标准化考试模板），可准备一个透明的塑料袋，将考试用具连同身份证和准考证一起放入，以便检查时一目了然。

今年多地规定：除规定的用品外，其他任何物品不准带入考场，如手机等具有发送或者接收信息功能的设备、涂改液、胶带、修正带等物品。

山东

我省教育考试规定“手机禁止带入封闭区以内”，所以不能通过查看手机内电子身份证核验考生身份，电子身份证不作为考试入场有效证件使用。请考生注意除考试规定文具及相关证件材料外，严禁携带手表、手机、电子设备、书包等非考试必需物品进入考点封闭区。

04、忘带或丢失准考证怎么办？

如果准考证在考前丢失，本人应立即写申请，让中学或街道办事处开证明到市(区)县招办补办准考证；如果是考试当天丢失的话，应立即向考点老师、带队老师讲明情况。

如果考生入场时忘记带《准考证》或《有效居民身份证》，考生此时千万不要慌里慌张赶回家拿，可以先给在家的亲属打电话，让他们送过来，以节省时间。假如自己回家去取，搞得满头大汗影响考试发挥是小，一旦回来错过考试，可就得不偿失了。

如果马上临近考试才发现，应该及时向主考老师反应这一情况，在得到允许后，先进行考试，在本场考试结束前补交证件验证即可。

05、考试忘带文具怎么办？

如果你已经到了考点或在去考场的路上突然发现忘带，不要自己回家拿，时间允许就电话通知父母送来，不行就在考点附近的商店购买。

如果进考场才发现考试文具忘带，要立即向监考老师反映，监考老师那一般有备用的笔，可以使用。其他文具也可以先报告监考老师，再由老师向其他考生借用，但切记不要私自向身边同学借用，这很容易会被老师误认为涉嫌作弊，从而引起不必要的麻烦。

06、进错考场怎么办？

考生如果进错了考场也不要慌张，在时间来得及的情况下，可以及时回到自己的考场考试。如果考试已经开始，考生已接触考卷，首先报告监考老师，再由主考确认考生属于本考点其他考场的考生，可以在该考场正常考试。考试结束后，试卷转至原考场整理装袋，有关情况记入《考场违规及特殊情况记录》。

07、不小心带了违禁品怎么办？

考生不要存在侥幸心理，如果必须携带手机等通信设备，在开考前就要主动放至考场外的“物品摆放处”，考试结束后再取回。

08、考试时眼镜出问题怎么办？

戴眼镜的同学要注意了，考前最好检查一下自己的眼镜（含隐形眼镜），确保它们不会在考试时出现损坏等状况。如果有条件，戴眼镜的同学可事先准备备用眼镜，特别是戴隐形眼镜的同学。

 牢记考场四大纪律 

1.手机带入考场即为作弊

手机带入考场不开机也会被认定为作弊，手机带入考场，被发现，即使没有开机，仍会被认定为考试作弊，取消所有科目成绩。

2.违规答题或者在试卷规定以外的地方书写姓名、考号或者以其他方式在答卷上标记信息的；

用规定以外的笔或者纸答题或者在试卷规定以外的地方书写姓名、考号或者以其他方式在答卷上标记信息的，根据《国家教育考试违规处理办法》，将会被认定为考试违纪。

3.结束响铃后继续做题取消该科成绩

考试结束铃响后，考生必须起立，还会有个别考生站着继续做题，甚至交头接耳，根据《国家教育考试违规处理办法》，将会被认定为违纪，取消该科目的成绩。

4.草稿纸带出考场取消该科成绩

《国家教育考试违规处理办法》对高考的草稿纸、答题卡、试卷也有详细的规定。具体规定是，考生不能将草稿纸、答题卡、垫板、试卷等考试用纸带出考场，否则将以违纪论处，即取消该科成绩。

二、考场应急

01、路上堵车了怎么办？

假如路上遇到突发情况，发生了堵车或者车祸等情况，考生首先不要慌张，如果是乘坐公共交通工具出行，且时间还充足的话，可以尝试改乘其他交通工具。赶考过程中违反交通规则，可以出示准考证向民警说明情况征求谅解，条件紧急的情况下，也可请民警帮忙送去学校。

02、试卷、答题卡有问题怎么办？

开考后第一件事就是检查试卷，若发现试卷或答题卡印刷有错误，或者试卷有残缺，应立即举手，向监考老师说明情况，及时调换。开考后再行报告、更换的，延误的考试时间不予延长。

03、弄脏或损坏试卷、答题卡怎么办？

按规定，弄脏试题、答题卡会被认为有故意作标记的嫌疑。如果无意弄脏了，应立即向监考老师报告，经核实确需更换的，监考员报主考同意后，启用备用试卷或答题卡，但因此而耽误的考试时间不予补足。

04、听力考试磁带或设备故障怎么办？

考点将及时启动应急预案，使用备用听力磁带或备用设备，仍解决不了问题的，将立即报告考区主任和省教育考试院，申请考试时间顺延，将所延误的时间予以补足。

05、脑子一片空白怎么办？

进入考试后，过度紧张可能会造成脑子一时短路。最好的办法就是先不要想考试的事，把身体放松下来。然后通过冥想的办法再使精神松弛下来，同学们可以闭上眼睛深呼吸，用身体感受气体是如何流入鼻腔，再缓缓进流过喉咙，然后到达肺泡，再呼出来的，这样就能有效的缓解压力。

06、被小题目难倒了怎么办？

思考半天还没有思路的题，就不要继续思考了，遇到实在不会做的题要舍得放弃，如果一道题阻碍了你的答题步伐，那么同样也会牵绊住其他同学。你要沉静下来，这道题目可能就是这套试卷设置的难题。切忌死抠难题，钻牛角尖，这样不仅浪费时间，还有可能让心态变差。

07、试卷做不完怎么办？

如果还剩10分钟，可以考虑做大题的第一小题，把能拿的分拿到。如果只剩三五分钟，不妨放弃大题，回过头来把没有把握的小题，以及把答题卡的填涂情况检查一下。时间不够时不要轻易放弃，哪怕只剩最后一分钟，也有可能“抢救”分数回来。另外，不要老看时间，影响做题，监考老师最后会提醒考生。

08、铃响后，试卷答题卡未署名怎么办？

遇到这种情况应该第一时间向监考老师反应，然后听从监考老师的意见，不要手忙脚乱的自行修改，以免让监考老师误会为作弊或者其他违规行为。

同时也要注意，姓名、考号只能写在指定区域，切勿超出范围，否则有可能会因做特殊标记，而面临会取消该科考试成绩的下场。

三、生理问题

01、考试中途想上厕所怎么办？

在正常情况下，高考不允许考生中途上厕所，但考生向监考老师说明情况后，属特殊病因的，监考老师会指派两名同性场外流动监考员陪同考生上厕所。根据规定，监考员必须与考生寸步不离。

02、若发生晕场、疾病情况怎么办？

考点将根据具体情况，由考点医疗组予以就地治疗，或送至就近医院隔离治疗。治疗后，如考生仍愿意坚持考试的，治疗时间不补。治疗时间超过30分钟的，将说服考生停考。治疗期间，考点应指派两人以上工作人员陪同，且寸步不离。

03、女生高考恰逢生理期怎么办？

不要试图通过吃避孕药等方式扰乱生理期，对身体伤害极大。家长可以为女儿准备（红糖、红枣、花生、枸杞、红豆熬成汤在生理期前喝）或者新鲜姜末、红糖，用开水冲泡，微热时喝下，缓解疼痛。考前一晚，在牛奶温热时加一勺蜂蜜，睡前趁热喝下。

04、考前天热，怎么预防“空调病”？

在使用空调时不要将门窗紧闭，而要开一点缝，并且不让空调对着人吹，温度最好定在26℃—27℃左右。室内室外的温差不要太大！

05、考试时突然犯困怎么办？

解决方案：考生如果精神过度紧张，很可能会在答卷时觉得困倦，特别是完成某一项或某一题，觉得可以松口气的时候，容易出现打哈欠的现象，这可能是脑部暂时缺氧的表现。这时只要精神不松懈，精力不分散，将注意力集中在试题上，困意很快就会过去。

 如何应对高考常见病？

头痛：如果两侧太阳穴部位有间歇性疼痛，可试试一天服用10mg维生素B1或B2，可以营养神经、舒缓疼痛。

腹泻：只要不是痢疾等较为严重的感染，普通水泻只需注意补充水分，适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。

中暑：保持空气流通，应多饮水，穿宽松衣服。治疗上可服十滴水一小瓶或风油精6滴。

失眠：高考前一天晚上，不要刻意地早睡。睡前不要思虑考试，用热水泡脚，并做头部和脚部按摩。睡不着可仰卧听一些轻松的音乐。

*注：高考前身体有任何不适，应前往医院或诊所检查，谨遵医嘱。

四、心态调整

01、进考场前，怎样调节心理？

解决方案：自己独处会，或者跟朋友聊聊天，你怎么放松怎么来。入考场前20分钟甚至半个小时之前，自己回味一下当天马上要考试的科目。坐进考场时，一般还有10分钟左右的时间，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，这样可以缓解紧张情绪或者深呼吸也可以。

02、考前不看书，完全放松行吗？

解决方案：可以看一点，如果突然停下来无事可做，许多考生反而会产生抑郁不安、失落、心慌等心理现象。

03、第一门考砸了，怎么调整状态？

解决方案：高考的功课排列是有规律的，如果第一个碰到的是你的弱项，你就可以告诉自己“我最弱的科目已经考完了，我可以放心了”、“没事，题难，我难，大家都难”、“好好备考下一科才是最重要的”，千万不要跟别人对题，或回味哪些题目没有做对，要放得下，稍作休息，稳定情绪，时刻保持饱满的精神状态，做好下一科考试的准备。

下周一开始高考，孩子们别慌，做足准备的你一定稳赢！